A METHOD FOR EVERYONE

OUR PHILOSOPHY AT THE AGE OF WIFI :

DO NOT FORGET TO CONNECT WITH YOURSELF !

The GYROTONIC® is aimed at everyones regardless of age, sports or non-sports. Method called holistic, it acts on the muscle chains and the body at a whole, bringing an incomparable feeling of well-being.

It adapts to everyone, according to their needs and responds to the issues of our time : Preparation, performance, recovery, anti stress, WHILE REMAINING NATURAL

. *Soft and therapeutic version :  correction of posture, back pains, seniors, pregnant women, etc… (in Germany it is reimbursed by the security system and given by physiotherapists).

. *Sports preparation version : Hight level sportsmen or amateur to deepen and refine his performances, for recovery.

. *Keep the line and see arder la ligne and seeeand see its silhouette grow longer version. Gym of the stars.

. *Pleasure of moving while doing good version.

« THERE IS NO LIFE WITHOUT MOVEMENT »

THE LIST IS LONG, bescause it is a real Holistic method. It rebalances and revitalizes everyone’s overall potential.

OTHER BENEFITS

PHYSICAL

  • Corrects posture for better support
  • Develops and improves flexibility
  • Tones and strenghtens muscles
  • Relaxes joints
  • Improve coordination
  • Optimizes the neuro-muscular system
  • Improves blood and lymphatic circulation
  • Rebalances the spine
  • Releaves certain back pains called «postural»
  • Refines and slims the silhouette

SPORTS / ENERGETICS

  • Is considered across the Atlantic as on of the best preparation in the world
  • Brings centering and explosiveness
  • Allows you to gain balance and coordination
  • Develops strenght and flexibility
  • Amplifies endurance
  • Promotes faster recovery
  • Reduces risk of injury

MENTAL

  • Regulates the nervous system
  • Improves concentration
  • Boosts self-confidence

 

LES BIENFAITS

UNE MÉTHODE POUR TOUS

« NOTRE PHILOSOPHIE À L’HEURE DU WIFI : NE PAS OUBLIER DE SE CONNECTER AVEC SOI MÊME ! »

Le GYROTONIC® s’adresse à tous sans limites d’âge, sportif ou non sportif. Méthode dite holistique, elle agit sur les chaines musculaires et le corps dans sa globalité, apportant une incomparable sensation de bien-être.

Elle s’adapte à chacun, selon ses besoins et répond aux problématiques de notre époque : Préparation, performance, récupération, anti-stress, TOUT EN RESTANT NATURELLE.

  •  Version douce et thérapeutique : rectification de la posture, problèmes de dos, seniors, femmes enceintes, etc… (en Allemagne, elle est remboursée par le système de sécurité social et donnée par des kinés)
  •  Version préparation sportive : Sportif de haut niveau ou amateur pour approfondir et affiner ses performances, pour la récupération
  •  Version garder la ligne et voir sa silhouette s’allonger. Gym des stars
  •  Version plaisir de bouger en se faisant du bien
bienfaits gyrotonic france ged

SE PRÉPARER PHYSIQUEMENT

GYROTONIC UPDATE

Excellent complément pour tous les sportifs quelque soit la discipline. En plus d’un travail sur la force, la coordination, et la souplesse, il permet de gagner en amplitude, en précision dans les mouvements, en concentration ainsi qu’en rapidité d’exécution.

De plus en plus de sportifs de haut niveau l’intègrent dans leur préparation sportive : approfondissement, récupération, performance. L’appareil peut s’adapter de façon à stimuler les mouvements propres à chaque discipline sportive, et artistique. C’est le cas de la natation, danse, arts martiaux, golf, tennis, patinage artistique, hockey, ski, athlétisme, sports de fond, sports collectifs…

Rectifier la posture

gyrotonic - rectifier la posture

Outre ses bienfaits semblables à ceux de nombreux sports, la méthode GYROTONIC® dispose d’un concept véritablement novateur. En effet, il permet de corriger certains maux ou de les prévenir dans le cadre d’un suivi médical. En Allemagne, il est considéré comme une méthode alternative à la rééducation. Il étire et renforce les ligaments, relâche et assouplit les articulations par stimulations des réflexes naturels du corps. Il stimule également le système nerveux et améliore considérablement la circulation sanguine et lymphatique.
Cette gymnastique musculaire est recommandée par les ostéopathes et certains médecins pour les personnes qui souffrent de blessures et de douleurs musculaires et articulaires. Elle est tout à fait préconisée pour les femmes enceintes, les séniors, ainsi que les enfants et adolescents en pleine croissance.

Resculpter la silhouette

Maintien, assouplissement et renfort musculaire. Cette nouvelle méthode permet d’affiner et d’allonger les muscles, tout en redessinant en profondeur les abdominaux et le galbe du corps. On réapprend à utiliser ses muscles en les respectant. De même, on intègre une nouvelle hygiène musculaire pour un résultat durable. D’ailleurs elle fait fureur outre-atlantique auprès de ceux et celles qui veulent garder une silhouette impeccable. C’est la nouvelle gymnastique des stars : Madonna, Gwyneth Paltrow, Monica Belluci, Naomi Campbell, Jennifer Aniston, Shaquille O’Neal…

Pour le plaisir

Le GYROTONIC® & GYROKINESIS®, c’est avant tout une énorme sensation de bien-être.
C’est sortir d’une séance et se sentir centré, libéré de ses tensions tout en ayant l’impression d’avoir grandi.C’est une approche différente du sport où même si l’on fait un entraînement optimal, on fait surtout l’effort de se faire du bien.

C’est un véritable automassage qui assouplit et renforce à la fois.

D’AUTRES BIENFAITS

LA LISTE EST LONGUE, car c’est une véritable méthode Holistique. Elle rééquilibre et redynamise le potentiel global de chacun.

« IL N’Y A PAS DE VIE SANS MOUVEMENT »

gyrotonic pre training juin 2020

PHYSIQUES

  • Rectifie la posture pour un meilleur maintien
  • Développe et améliore la souplesse
  • Tonifie et renforce les muscles
  • Assouplie les articulations
  • Améliore la coordination
  • Optimise le système neuro-musculaire
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • Rééquilibre la colonne vertébrale
  • Soulage certaines douleurs de dos dites «posturale»
  • Affine et élance la silhouette
GYROTONIC UPDATE

SPORTIFS / ENERGÉTIQUES

  • Est considéré outre atlantique comme une des meilleures préparations au monde
  • Apporte centrage et explosivité
  • Permet de gagner en équilibre et en coordination
  • Développe la force et la souplesse
  • Amplifie l’endurance
  • Favorise une récupération plus rapide
  • Réduit le risque de blessure
Foramtion gyrokinesis juin 2020

MENTAUX

  • Régule le système nerveux
  • Améliore la concentration
  • Dope la confiance en soi